タイトルは最近の私の座右の銘です。 筋トレを再開して3週間が経ったしゃるどねです。 かなり身体に変化が出てきて嬉しいのでその過程を書こうと思っているのですが、 まずはタイトルについて説明します。 以前脂肪をゴリゴリ削っていた筋トレメニューの中に…
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