許せなく やるせなく 猫助け人生
野良猫を捕獲しては避妊去勢手術を受けさせ、シェルターにぶちこむ日々のしゃるどねです。
金曜は仕事上がりに夜1時まで、日曜は夕方から4時間ほど粘りましたが最後の1匹がずっと出てこなくて心がこんな感じです。
ところで亀ラップをご存知でしょうか。ボーボボとかいう伝説の電波作品のアレです。
当時リアル小学生だった私の心にこれでもかというほどブッ刺さりました。
気の狂いそうな当時中学受験生の心を救った名作です。人生が辛い？じゃあ亀ラップ見てどうでも良くなろうぜ！
https://m.youtube.com/watch?v=3HJB5XPMyH0
タイトルの元ネタ話はここまでで、本題です。
猫を捕獲している話です。
発端は、バイク車載動画繋がりのフォロワーからのお話でした。
今年の春に近所に子猫が生まれ、どうやら、彼のGSRで遊び散らかしているようです。カバーの紐がぐちゃぐちゃになったり。
かわいそうに、鈴菌に罹患した子猫たちがいるということです。彼曰く、次世代はエクスターカラーの子猫が生まれるかもしれないと。
世にYAMAHAのあらんことをと願う私にとっては無視できる事態ではありません。
ということで、子猫たちの保護を行う決意をしたのでした。
というのも、私自身保護猫を2匹擁していて、他人事には思えなかったのですね。
まず最初に、当該の区を中心に活動されている団体さんに連絡しましたところ、
1匹月1万円で飼育と里親探しの代行はしてくださるものの、2週間の隔離期間が必要なうえ、捕獲自体は自分で行うように言われました。
しかし、困ったことに捕獲のノウハウが私には全く無いうえ、
既にアグレッシブキャッツが2匹もいる1LDKの我が家では、数匹の猫たちを預かれないのです。
捕獲器は区で借りられて使い方も教えてくれるそうなのですが、どんな流れで捕獲するのか、全くイメージが掴めませんでした。
そこで、うちの猫たちを譲渡してくださった保護猫団体の代表、Tさんを頼ることにしました。
このTさんは猫の扱いに長けており、様々な保護現場を見ていて、どんな野良猫でも「破ァ！」で家猫にしてしまう(!?)保護猫エキスパートです。寺生まれって、すごい。寺生まれじゃないけど。破ァもしないけど。
すると、「うちのボランティア団体のメンバーさんの車を運転できるならいいよ」とご快諾。Tさんはご高齢なこともあり、免許を返納しています。
ということで週末に張りこんだところ、初日は4匹捕まえられました！ヤッター！
親2匹、子猫3〜4匹との話でしたが、正確な実情は親2匹、子猫4匹のようです。
柄が似てるしお母さんが子猫並みの大きさだし、正確な匹数なんか実際に張ってないとわかんないよね。
そして、先週の金曜に再戦。残した子猫2匹の捕獲にとりかかりました。
1匹はかかりました。しかしもう1匹が全く出てきません。
もしかして猫というのは我々の想像に過ぎないのではないでしょうか。いやしかし、私たちは見たのです。捕獲したどの子でもない、尾っぽの長いシロキジを。ねこはいます。ねこです。よろしくお願いします。
そして、昨日も捕獲器を仕掛けていましたが、まあ、ボウズでした_:(´ཀ`」 ∠):
姿を見せることすらありませんでした。
Tさん曰く、一気に兄弟が減ったことでものすごく怖がっている可能性があるとのことです。
ということで、また日をあけて再戦の予定です。
一番威嚇していたキジ子がすでに懐いたようです。めっちゃ可愛い。GSRで遊んでいたので仮称をスズキちゃんにしようとしたら秒で却下されリノちゃんになりました。
保護猫の譲渡までにはものすごく時間とコストと人手がかかることを知りました。
当たり前だけど、捕獲して、避妊去勢手術を受けさせて、養育しないといけません。本当に大変。
「保護猫養って地域に貢献してるんだから猫扶養控除付けてくれwww」などと甘いことを言っていましたが、もうそんなことは言えません。
Tさんには頭が上がりません。。
本当は全部捕獲が終わってから書こうと思っていたんですが...全部終わるって何でしょうね。
里親に譲渡してからも彼らの生は続いていくわけだし、果たしてそれで幸せになれるかというと彼ら自身も多分わからないので、
まあ多分ちゃんとした終わりとか、正解とか、そういうものはないんでしょうね。
少なくとも、今回保護した子達はこの冬を凍えずに過ごせるのでよかった、と思うのでした。
ジム通いを3ヶ月続けた話
デカくなりたいわけやない...引き締めたいんや...
しゃるどねです。
昨日、整体師さんに「パーソナルトレーナーつけて食事管理すれば、フィジーク(ボディビルほど筋肉つけない)選手みたいな体型になれる可能性は全然ありますよ✨」
と、テンション高めに言われました。
どうやら私、筋肉のつきやすい体質みたいです。夢がありますね。体型作りでお酒飲めなくなるの嫌なんで、丁重にお断りしましたけど。
で、結果にコミットしましたか？
己のデブ加減に焦り、ほとんどリハビリみたいなジム通いを始めてから3ヶ月。割とTシャツも緩くなりました。
写真で比べるとこんな感じ。(左が3ヶ月前)
腹が引っ込んだ！
髪が伸びた！いや違う！うーんちょっとわかりにくい？でも隙間！袖の隙間が増えてるよおおお
一定の成果が出始めたので、半年ぶりくらいに体重計に乗ることにしました。測ってなかったんです。メンタル豆腐なので。
・・・
人生☆最大／(＾ o ＾)＼
昨年+5kg、2019年比+10kg...
筋肉をつけながら脂肪を燃やしたので、体重の減りは緩やかとはいえ、-1kg/月のペースで落としたとしましょう。
するとなんだ。膝のケガで7〜8kg増えたってこと...！？
ウッソだろお前wwwww
現実を知ることで、具体的な数値目標が立てやすくなりました。
年末までに-8kg。内訳でいうと、9月で-3kg、10月からは2kgずつ落としていくのが理想かな！！
脚の不調や何や、何かしらペースダウンすることが起きることを加味して10月以降の減り幅は緩めです。
それで、できるだけ脂肪を減らして12月末に控えている手術に臨み、
リハビリ期間は維持(できれば減らしたいけどそれが限界だと思います)、
運動を再開して来年の今頃には更に-4kgして計12kgくらい減ってくれないかなーとかなんとか。
あ、さらっと書いてますが結局靭帯再建してもらうことにしました。リハビリが地獄らしいけど。
下に、今の取り組みについて書きます。
えっ今日はサラダ食っていいのか
運動してるのに減り幅がかなり緩やかだなーと思った私、天才なので気付きました。
( ﾟдﾟ)ooO(週3くらいで昼外食してるからじゃん？？)
そりゃ減らんよ。親子丼とか麻婆豆腐とかラーメンとか食べまくってるんだもん。
ということで、この10日くらい、パワーサラダにハマっています。
説明しよう！パワーサラダとは！
野菜・雑穀・肉などが入っていてそれひとつで1食が完結するサラダのことだよ！！
脳死でもとりあえず炭水化物と野菜と肉詰めれば何とかなるので助かってます。
例えばこんなのです！蒸し鶏のタブレ！
①鍋に湯と料理酒を沸かしてささみを蒸す。ささみは1食1本。
②鍋に湯を沸かしてクスクスを蒸す。クスクスはチュニジアとかモロッコで食べられている小麦を練ってポロポロの粒状にしたやつ。食感が良い。クスクスはアマゾンで買える。
![バリラ パスタ クスクス 500g×2個 [正規輸入品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51ogoF9mZSL._SL500_.jpg "バリラ パスタ クスクス 500g×2個 [正規輸入品]")
③トマト1/2・キュウリ1/2・パプリカ1/4を角切りにする。サラダビーンズを買ってくる。
④上のやつを全部和える。
⑤オリーブオイル・塩・レモン・コショウ・好みでハーブソルト的なやつで味を整える。何ならハリッサ(モロッコの辛味調味料)も入れる。島ハリッサが美味い。
](https://m.media-amazon.com/images/I/51mYXkIuhTL._SL500_.jpg "沖縄独特のスパイス[石垣島 島ハリッサ]( 40g)")
⑥よくまーぜまぜする。
完成っ(`･ω･´)ね、オサレなくせに簡単でしょ？
オリーブオイルは抗酸化作用でアンチエイジングがどーたらなので、油だけど使ってヨシ！
ちなみに、上記の分量で↓のサイズのタッパーがパンパンになるので、沢山食べたなー！と脳を騙せます。
え？何？それじゃ足りない？
仕方ないなーじゃあこれでも食ってろ！
なぜか相模屋のECサイトで買うとめっちゃ高い不思議。近所のスーパーでは170円くらいです。
ひとつ214kcl。脂質は12.5gと意外と多めだけど外食するより全然低いと思います！！タンパク質摂れるし！！
これであなたも私もゴリマッチョ！！
ストレス食いで太るなら、食べる対象をヘルシーにすれば良いじゃない。おかわりもいいぞ。
ちなみにおやつはソイプロテインか、どうしてもモグモグしたかったらおから(SR400に乗らない方)のお菓子です。
秋の自転車祭り、開催
運動強度が怪我人のリハビリから変わっていない気がするンゴねぇ...と思い、そろそろ強度を上げたい今日この頃。
クロストレーナーを使うこと2ヶ月ほど。
右脚はどうしても関節の問題でスムーズに動かないので、左の脛の筋に疲労が蓄積しているらしく、嫌な痛み方をします。おそらくシンスプリントというやつ。
これでは強度を上げるどころではありません。
そこで、エアロバイクの出番です。
これなら歩くよりも膝に負担がかかりません。
とりあえず、ジムに行く日(週に4,5回)は毎日15km／時で40分ずつ漕いでいきます。
デスクワークなので、筋分解を恐れるよりは運動量を増やしたほうがいいと思った次第です。
上2つをしばらく実行して、結果にコミットしたいですネ(*´ω`*)
あ、でもバイク乗ってる時は好きなもの食べます。
だって一日中下道なら結構ハードで甘いもの食べてもすぐ消費されちゃいますし、美味いものを食べずして何がツーリングかと。
膝のリハビリも含めると、来年の今頃に激しい運動ができるようになってるかどうか...という超長期計画。
マジで俺たちのパーフェクトボデー計画はこれからだ！という心持ちです。
応援してくれよな。
深夜のノリでいろいろ書き散らしてみた話
こんばんは。
元上司への連絡を終え、甘い梅酒を飲みながらこの日記を書いています。
お酒が入ると、何かを書きたくなるサガなのです。
仕事が、少しばかりハードです。
スピード感がものすごく求められる一方で機密情報をたくさん扱わなければいけない。間違ってはならない。漏らしてはならない。
たくさんの関係者の都合を主張をまとめて調整して折衝して。
今日中明日中今週中の仕事が舞い込んで積み重なる。
お買い物をしているときに電話がかかる。日曜日に上司から業務指示がいくつも入る。
そんな風にまとめた話が、海外本部の鶴の一声で白紙に戻る…。
仕事なんてある程度そんなものですが。仕事なのでやりますが。
仕方ないと思いつつ如何ともしがたく、キャパオーバーしたどうしようもなく行き場のない気持ちが言葉になったものだから、愚痴は愚痴たりえるのです。
そんな中で、ジム通いを習慣化できているのですっごく偉いと思いませんか。
結構絞れたんですよ、身体。
「忙しいという字は心を亡くすと書く(漢字の左半分のパーツは、「心」を崩した形です)」とはよく言ったもので、
仕事って、その場だけじゃなくて始まる前も終わった後も感情やエネルギーをすごく食いますよね。
いろいろなものに向き合う力を奪っていきます。
大事な人に返信できなくなったり、遊びの予定が立てられなくなったり、動画が作れなくなったり・・・
なんというか、すべてが義務に思えてきてしまうんです。
自分の身体と向き合える時間であるジム通いがなくなったら、いよいよ私の心はまた壊れてしまうかもしれません。
あ。やばい。送信予約をするつもりで間違えて元上司にさっきメール送信しちゃってた。真夜中に。こんな時間に。あーやらかした！書いてて気づいた！
先日こんなツイートをしてみました。
OKフォロワー
— しゃるどね(魔王) (@Chardonnay_bike) 2021年7月26日
夏の夜に聴きたいエモい歌を教えて
インスト曲でもいいよ
お薦めいただいた曲を全部聴いてみて、それぞれで「夏の夜のエモさ」のイメージが違うのが興味深かったです。
都会的でジャジーだったり、誰かを思い出してたり、夜のドライブがテーマだったり、むしろ夜明けの方だったり、夜から高速道路をぶっ飛ばして旅立ってそうだったり。
それぞれの人が見ている世界を覗けた気がして、推し曲を訊くと楽しいです。
夏の夜のエモを詰め込んでるなーと私が思う曲は、これです。
ワイのお気に入りはこれや
— しゃるどね(魔王) (@Chardonnay_bike) 2021年7月26日
きのこ帝国のクロノスタシスhttps://t.co/iJorTGgfPp
青春…青春がそこにある…
そうそう。BGMをかけない人っているんですね。人と初めて暮らして知りました。
私は何か気分を乗らせたいときに絶対必要としているし、実家もほぼ常に誰かが起きている間は音楽をかけていたので(ビル・エヴァンスやバッハやビートルズが多かった)、それが自然だと思っていました。
BGMについて詳細を話し出すとエリック・サティの家具の音楽がどーのとか言い出してうるさいのでその辺は割愛しますが、
BGMって、場の雰囲気を作る重要なファクターだと思うんですよ。
だからこそこち亀の例のあれで名シーンを台無しにするMADが流行ったりするわけで。
今私が聴いているのは、オーノさんに教えてもらったこちらです。
Prime Music - Chouchou 『Night and Wanderer』 (amazon.co.jp)
色んな音がコラージュになってて不思議と心地よく、ウィスパーボイスも静かな夜にすごく合います。
先のツイートは、普段自分が聴かないテイストの曲をたくさん知ることができて、
好きなものの幅が広げられてうれしいという次第です。
忙しいけれど、少し自分の嗜好と向き合うことができて良かった。
しばらくハードな状況は続きそうですが、きっと好きなものを見失わなければ大丈夫だと思っています。
もう少しだけ頑張る、頑張ったら、動画を編集しましょうねえ・・・。
自己防衛おじさんに自己防衛の方法を教えてもらった話
帯状疱疹きらめく梅雨の折、皆様いかがお過ごしでしょうか。
私はといえば相変わらず死にそうです。仕事が原因で。
ついに帯状疱疹を発症してしまいました。放置すると大変なことになるのを知っていたので、すぐに薬を貰って何とか初期段階でとどめることができました。
そんなこんなで、外に機会を求めるのも良いのかな、と思っています。
ところで、去年末に膝の骨が逝ってしばらく歩けなくなったり、今年に入ってから職場が爆発したりと、コロ助を抜きにしてもロクな目に遭っておりません。
何かをやろうとしても致命的な邪魔が入って、1歩進んで15歩くらい後退させられる。
こんな時期に転職活動するのもどうなのよ。と感じている折に、
私の脳裏にある人物がよぎりました。
自己防衛おじさん。
https://m.youtube.com/watch?v=M7T-BaNCC1o
街頭インタビューで一躍時の人となったこの御仁は、実は占い師なのだということです。
もうこれ以上踏んだり蹴ったりにならないように自己防衛の方法を教えてもらうしかない...
ということで、Twitterで予約を取り、新宿に向かったのでした。
一般に、女性は占いが好きだ、と言われがちですが、このようにお金を払ってマンツーマンで見てもらうのは実は初めてです。
易学をされているということですが、どうしても●木和子さんのイメージが湧いてきて、
「このままバイク乗ってたらアンタ死ぬわよ」
とか言われたらどうしようなどと、内心ビクビクしていました。
3畳ほどの小さな個室で相談は行われます。
所要時間と生年月日を伝えて占い開始です。
自己防衛おじさんこと鉄平さんに、丁寧にヒアリングをしていただきます。
相談したのは、ここ最近の何やってもダメな感じや転職のことなど。
最初に「何が聞きたいですか？」と質問いただきました。
占いといっても何でもつるっと丸っとお見通し！になるわけではなく、結局そこには本人の行動が大きく関わってくるので、
具体的な相談事項がなければ占う方も伝え様がない、ということでしょう。
結論から言うと去年今年は乱高下というか、運気が滅茶苦茶になってるらしいので大人しくしておいた方が良さそうということです。
ただし来年の2月から、台風一過のように開けてきて、転職もうまく行くようです。
転職活動は結構エネルギーを使うので、今は準備期間だと思って過ごすのが良さそうです...。
その他、色々と気になることを聞いてみました。
私「今一緒に住んでる人がいるんですけど、彼との相性はいかがでしょう？」
自己防衛おじさん「お互いにラッキーパーソンになってるよ」
(・∀・)わぁい！
私「行く先々で雨に降られるんですが(この時も占い開始してから豪雨が降ってきている)これって放置して大丈夫なんでしょうか？お祓いとかしたほうがいいですか...？」
自己防衛おじさん「今も雨降ってますねww乗ってる電車がちょくちょく人身事故に遭う人もいるし、人の生死に関わるようなもんじゃなければ大丈夫ですよ」
わぁ...い？(;・∀・)雨属性は否定されませんでした。
私「小さい頃から家出るまで家庭環境がグチャグチャだったり、中学生で膝怪我して走れなくなったり、新卒でブラック企業に引っかかってメンタル疾患になったり、何というかこう人生ハードモードな気がするんですが...」
自己防衛おじさん「決して穏やかとは言い難い宿命ですよ」
あああやっぱりいいい(´；ω；`)
自己防衛おじさん「でも、図太いです。気迷いする性質がある分大変だけど、普通の人ならギブアップするような状況でも何とかギリギリしのいじゃうんですよね」
( ﾟдﾟ)何だその苦難のマッチポンプみたいな人生...
私「お金あるだけ使っちゃうんですけどこういう性質なんですかね。現金で持ってたら使っちゃうんで株とか始めようと思うんですよ。どうしたら貯まりますかね？」
自己防衛おじさん「貯まらないでしょうねぇ...株っていうかね。“使って貯める”のがいいと思うんですよ。自己投資。」
(・∀・)ほほうなるほど、ワイが英語やら何やらにお金を払っているのは間違いではなかった、と。
ちなみに株やFXよりもNISAとかのがいいらしいです。
ということで、自己防衛の方法を聞いたら自己投資をしようとのアドバイスを頂きました。
ご料金は20分3,300円。カウンセリング行くより安い...
お話した後は何かスッキリしたというか、行動指針が定まったような心持ちになり、不安が軽くなったのでした。
占いに縋るということでもなく、「何か今変だな、ここで動くのは違うな」という違和感を裏付けしてもらった感覚です。
こういうのって、人に相談できたことによって心が軽くなる効果も大事なのかな、と思いました。
自己防衛おじさんのアドバイスを大事に過ごしていきたいと思います。
次はいい加減ツーリングの話でも書こうかな〜。
しょーがねーだろキウイちゃんなんだから
タイトルは最近の私の座右の銘です。
筋トレを再開して3週間が経ったしゃるどねです。
かなり身体に変化が出てきて嬉しいのでその過程を書こうと思っているのですが、
まずはタイトルについて説明します。
以前脂肪をゴリゴリ削っていた筋トレメニューの中には、脚を上げるものがあったりしました。
例えばこれ。
レッグレイズはマジで下腹に効くのでやろうとしたのですが、
ケガをした後の膝には脚の重みが堪え、どうにも痛い。
さらに、ランニングマシンで傾斜をつけて6.0km/h程度の早歩きを30分ほどしていたんですが、
どうにも翌日右膝が痛くなるばかりか、左脛でショック吸収をしているようで、痛みが出てきました。
下手したら疲労骨折にもつながるので、ちょっとこれは良くなかったです。
上記は、ケガの前は当たり前のようにやっていたメニューです。
まあ、前にできていたことができなくなるとやっぱり凹むわけですよ。
ああもうだめだ。自分は衰えた豚だ。人ができてることが何でこんなにできないんだちくしょうちくしょう...
と、凹んで痩せるものならどんどん凹みますが、決してそうではないのでマインドを変えることにしました。
キウイちゃん、ご存知でしょうか。ニュージーランドに住む、毛玉に足が生えたような鳥さんです。キウイフルーツの語源にもなっています。羽が退化しているので、彼らは飛べません。
そんなキウイちゃんにですよ。「うちの文鳥ちゃんは飛べるのに、お前が飛べないのは何なんだ！甘えだ！鳥失格だ！焼き鳥にでもなっちまえ！」とか言うバカがいたらそいつを火にくべてやりたくなりますよね。
飛べる文鳥と飛べないキウイを比較することには何の意味もないのです。
膝関節などが正常で激しい運動ができる彼らが文鳥だとしたら私はキウイなのです。
無理に飛ぼうとしなくても、できることはいくらでもあるんじゃないかな。
この子達70km/hくらいで走るらしいですよ。
追いかけられたら多分泣く。
ということでこれがタイトルの理由です。
誰かと競い合ってるわけでもないからマイペースにやっていきます。
３週間の成果はというと、腿と尻のたるみが改善し、パンパンだったTシャツの袖が少しゆるくなりました。
体重は測っていません。筋量増やすと重くなったりするし、何より自分が本当に大っ嫌いになりそうだからです。
この３週間の過ごし方について書いていきます。
「飲酒週2日キャンペーン」を実行中です。
水分が抜けて顔がめっちゃ細くなりました。
そんなんしてお前生きていけるの？？？？？と思われるかもしれませんが、意外と生きていけます。
というか、嗜好品でしか、それも一時的にしか満たされないメンタリティになってる時点で、それはストレスが限界なので休めって話ですな。
断酒したところでどうせ減量に成功したら飲むに決まってるので、リバウンドしないように生活習慣を見据えて完全断酒はしておりません。
ちなみに、この生活を2週間ほど送ったところで、基準値をとうに超えたアミラーゼは100程落ち、ASTだのALTだの肝臓の値も、もともと問題はなかったものが低くなりました。これで老後にランゲルハンス島に住めそうだよ・・・
コメくいてー！でも痩せたーい！
人に拠るんでしょうがこれは嘘です。体感的に、コメ食べた方がずきゅんばきゅん燃えていきます。私の無駄肉が。
ただ適正量ってものがあって、昼と夜にそれぞれ100g前後ずつくらいでしょうか。
余剰在庫から使えやオラァ！と言って、豆腐しか食わなかった時期もありましたが、効率が悪かったです。
糖質のついでに無駄肉が燃えるイメージが正しいようです。
なお、朝は、キウイ(果物の方)・はちみーぶっかけヨーグルト・パン(・昼前にソイプロテイン)で固定しております。考える必要がなくて楽。
そんな感じで、2週間に1度診ていただいている整体の先生からは、腰が柔らかくなっているし、いい回復の仕方をしているとお褒めいただきました。嬉しい。
今週からはキックボクシングに復帰しようと思いますが、蹴った反作用で膝がやられる可能性があるので2,3割でやるんだよと全力で念押しされました。
でも禁止されなくてよかった。せっかくだから、楽しく身体を動かしたい。
ついでに、フォロワーのS君を体験レッスンに拉致してキック沼に沈める予定です。
今後は、
・1ヶ月2,3回のペースでキックボクシングレッスンに復帰
・↑で週１でやってるヨガのクラスに参加
・整形外科に行って運動処方を出してもらう
・予定がなくて心が死んでない日(ケガを防ぐために大事)は、ゆるくても20分だけでも良いから毎日ジムで有酸素運動をする
などのペースでやっていこうと思います。
筋トレ再開前の写真を一応撮ってあるので、8月くらいになったらビフォーアフターとして載せてみますね。
ここから先は、自分用の記録も兼ねているトレーニングメニューなどの話なので、
もしご興味があれば。
続きを読む
エニタイムフィットネスに入会してみた話
ハローマッスル！！みんなは筋肉好きかい！？
私は筋肉が大好きです。
2年位前にアニメに合わせて唐突に筋トレを始めたオタクの諸氏、大腿四頭筋の具合はいかがでしょうか。
私は2018年の9月からジムに通ったり通わなかったりしており、
一旦は痩せたもののなんと5ヶ月半も動かない生活を続けており、
そして本日ついに筋トレを再開しました。
昨年末に膝の骨を思いっきり痛めてからまともな運動らしい運動をせず、
階段を避け続け、
週に1度はテレワーク。
ストレスで増える酒、
元帥による美味い飯。
その結果がこちら。
今までゆるっと入っていたブラウスがきつい。やばい。これは本当にやばい。
膝もある程度回復したことだし。
ということで、運動を再開しようにも区営のジムは緊急事態宣言で休み。その緊急事態宣言もいつ明けるかの目処は全く立たず・・・
もう・・・民間のジムに貢ぐしかねえ・・・
と思った次第でした。
続いてジム選び。
エニタイムフィットネス・JOYFIT・Gold's Gymの３つで迷っていましたが、
エニタイムが比較的安かったこと(￥8,000/月くらい)、続いて店舗数がめっちゃ多いこと、家から近いことが決め手となり、相当やべーところでないことを確認するため、契約前にまずは見学に行くことにしました。
・・・普通の清潔なジムです。器具もウェイトもたくさんあります。清潔感は大事ですね。
スタッフさん曰く、平日一番混んでいる時間帯でもランニングマシンが埋まることはないというのもポイント高かったです。これは店舗に拠るんでしょうが。
ただ、見学からそのまま入会しようとしたら、「Webで手続きしてくださいね＾＾」と言われたのはちょっと解せぬ。
ということでWeb入会し、今日仕事帰りに鍵を受け取ったりキャッシュカードを使った月会費の引き落とし手続きをしたりしてきて、
そのまま筋肉を愛でてきました。
久しぶりだね、私の大胸筋・・・広背筋・・・
久しぶりに運動らしい運動ができてすごく楽しかったです。
その感動のツイートがこちら。
しゅごいのおおお♡久しぶりのジム楽しいのおお♡ハムストリングも♡広背筋も♡いじめられちゃううう♡♡チェストぷれしゅううう♡♡引き締まっひゃうううう♡♡♡ pic.twitter.com/45tZP4477f
— しゃるどね(魔王) (@Chardonnay_bike) 2021年5月24日
うわきめえ。
ただ、ウリであるはずの他の店舗も使い放題っていうのが入会直後から可能なんだと思いきや、３１日経たないと使えないというのはちょっと意外というか残念でした。
ちょっとページが不親切なので、入会手続きする前にFAQをよく読んでおいた方がよかったのかもしれません。
よくあるご質問｜エニタイムフィットネス (anytimefitness.co.jp)
設備に関しては、ジム内の様子がわかるような写真を撮っていいのかわからないので載せられませんが、
区営のジムよりもたくさんの種類のトレーニングマシンが所狭しと並んでおり、なかなかストイックに鍛えられそうでわくわくです。
ランニングマシンも飽きさせない工夫が凝らされており、様々なワークアウトモード(２分ダッシュ、2分ジョギングを繰り返したり、ランダムに角度の変わる傾斜を自分の選んだ速度で歩けたり)が選べるほか、
正面にある大きな画面に映されるNetflixなどを見たり、Spotifyで音楽を聴くことができます。
ブラウジングもできるようでしたので、今日はこちらの動画を大画面で垂れ流しながらワークアウトにいそしんでいました。
林檎さんありがとう。林檎さんのおかげで坂道3km30分あっという間でした。
ただ有酸素運動だろうがマスクの着用を求められるので、楽しい心肺機能トレーニングになること請け合いです。
今回の目的はこちら。
１．ウェイトを落とす。
膝の負荷の軽減にもなるんでね。ただ飲酒したりもしてるので、2ヶ月で4キロ落とせたら上等です。
２．激しい運動に耐えうる筋肉をつける。
目標はキックボクシングへの復帰です。もうそろそろよかろうという感じのマッスルがつく瞬間が絶対あるので、そしたら月2,3のペースで復帰したいと思います。以前のペースではできなくとも、やれる範囲でやっていきたい。
３．運動でストレス発散をする。
筋肉は精神安定剤。仕事で嫌なことがあっても、まあ自分には筋肉があるしなって思えますから。あと身体動かすとすっきりしますからね。普段と別の空間にいるってのもリフレッシュになります。
ただし、運動してて飽きたりつらくなったりしたら別のことをやる。ジムに長くいすぎない。ストレスで甘いものの過食に走りがちなので、自分のペースを守ることを第一に考えます。
全体的に、区営のジムよりも機械やマシンの種類などがグレードアップしており、
飽きさせない工夫が凝らされていました。
これがなるほど値段の理由なんだなーと思いました。
ところで、全くの初心者の場合器具の使い方とかわからなくてすごくハードル高いと思うんだけど、これってスタッフさんに言えば教えてもらえるんだろうか。今度試してみようと思います。
若干の不親切さを感じつつも、ともあれ心肺能力と筋力を取り戻し、ウェイトを落として美しい筋肉を得ることを楽しみに通おうと思います。
次私に会ったら、「痩せた！？」って言ってください。多分本気にして喜びます。
フィットネス日記、続く、かも。続くのか？？
春と業務と私の死体
花粉地獄の3月を抜け、4月も終わりですね。みなさまいかがお過ごしでしょうか。
私はといえば端的に言うと倒れました。どんまい。
もうすべて愚痴なので、ネガティブなもん見たくねーよという方はブラウザバックしてくださいね。
３月中旬に人が辞めて、人が倒れ、バッドエンドのその先へ突入した私はマネージャー不在の中その２人分の量の７掛けくらいを背負い、
２週間前に割り当てられたマネージャー～昭和の遺物とハンコ尽くし パワハラ風味と季節の嫌味を添えて～が赴任して、
ついに倒れてしまいましたとさ。
ちなみにこの間の追加報酬は社長からのクッキーです。全部砕いて粉にしてキーボードにまぶしたろか。まあ食ったけど。食べ物を粗末にしてはいけません。
仕事の話もあまりにあんまりな話でボリューミーにしたかったのですが、見る人が見たらわかってしまう内容なので泣く泣く割愛いたします。酒の席でクダを巻きたい。
プリコネで例えると、ネネカ様がいなくなって、プリユイが倒されて、スタンを食らっているプリキャルとカスミとマホでどうにかしなくてはいけない状況です。
初めの兆候は、４月の頭にバイクに乗れなくなったことでした。
いや、乗れるには乗れているのですが、精神的に乗るのが下手になってしまったというか。まず、楽しみにしている予定の朝、起きることができませんでした。
当然、東名高速道路の渋滞に巻き込まれます。
あろうことか、その渋滞で左車線を走っていたワイは右側に立ちごけし、思いっきりニ車線目に投げ出されます。やばいですね☆頭轢きつぶされなくてよかった。
メンタルブレイク。海老名のバイク置き場で泣いていたやべー女は私です。
続いての異変は、それから１週間ほど経った頃でしょうか。どうも、左足の指に痒さを覚え、見てみるとそこには水疱と皮めくれが。
あっ・・・(察し)
これはメンタルを削りに来ます。ガチで削りに来ます。死にてえ。率直に申し上げて、死にてえ。どこで感染したんだろう。プールやら温泉やら行ってるので、特定は不可能ですね。根気よく薬を塗って治しましょう。
今まで相当に不摂生をしていてもこれになったことはなかったので、免疫機能が落ちてるんだなあ、気を付けようと思った次第でした。
で、ちょうどこの頃からでしょうか。就寝は1時ごろなのに朝4時やら5時やらに起きては7時くらいまで眠れない、という早朝覚醒にも似た症状により体調のデバフにさらに拍車がかかってまいります。
そこからさらに１週間。怒涛の１週間がやってきます。忘れもしない4月19日。ランチに汁なし担々麵を食べた15分後やそこらで、後頭部に猛烈な熱さをおぼえました。
「担々麺が結構辛かったしもうすぐ５月だから暑いんだなー」なんてのんきに思っていたのもつかの間。大量の蕁麻疹が顔・首・肩を埋め尽くしました。
花粉用の抗アレルギー剤を飲むも、心臓はいつもより強く速く鼓動し、蕁麻疹は腕にまで広がっていきます。
「あっ これやべーやつだ」
直感し、職場近くのクリニックまで頑張るも、なんと一か月に一度の平日休診に当たってしまったようです。何と運の無い。
クリニックの休診を確認した頃には、めまいと息苦しさと喉が咽るような違和感を覚え、行動不能になっていました。これはもう自力でどうにかできる次元ではないと思い、救急車を召喚。そして点滴されること1時間で無事(？)復活。
余談ですが私の血管は細く、看護師泣かせに定評があります。この日も研修医さんとナースさん3名がかりで点滴を入れるのに2回失敗しており、最終的に左手首の甲からルートを取ることになりました。めちゃくちゃ痛くて帰りたくなったのはここだけの話。
病院に迎えに来たのは、上司でした。～昭和の遺物とハンコ尽くし パワハラ風味と季節の嫌味を添えて～だと長いので、パ上司とでも呼びましょうか。が、病室から出てきたワイを前にして一言。
パ上司「大変だったわねー、なんか点滴長くなかった？？」
ぶっ倒れた部下を前にして、言うに事欠いてそれかお前。
ワイ「前頭葉ぶっ壊れてんじゃねーの？(血管が細くて点滴を入れるのに難儀したんですよ)」
この日は軽度アナフィラキシーとの診断で、入院することなく家に帰されました。
ちなみにこの後業務に戻っています。
その次の日、アレな話で申し訳ないのですが、時期外れの月の物が。薬でコントロールしているにも関わらずです。これじゃ週の物じゃん。痛む腹。狂うホルモンバランス。
パトラッシュ・・・もうゴールしてもいいよね・・・
同じ週の木曜日。だるさがついに限界突破し、熱を計ると37.2℃。痛む喉。きしむ関節。
ついに例のあれを貰っちまったか。。と嫌な予感を募らせつつ、ただの風邪なら４，５日で良くなるからとりあえず在宅勤務で様子見しようそうしよう。と思って土日は休養し、迎えた月曜日。
声が出んがな(´・ω・`)・・・
ここで発熱相談センターに電話の上、かかりつけ医に相談。なんだか例のアレと普通の風邪は見分けがつかないらしく、ＰＣＲ検査に出す検体を取り、咳の薬を出してもらいました。
アレだったら火曜に会ってマーマイトを投げ渡してきた過労喫煙者ハイリスクのフォロワーに迷惑がかかってしまうどうしようはいはいオワタお詫びにマーマイト一気飲みしなきゃ、いや味覚が死ぬ前に酒のストック全部空けなきゃな、猫、猫に移ったらどうしよう
などとカオスな心境の中、翌日夕方に医療機関から電話がかかってきます。
結果は陰性。
これだけ騒がれている中でただの喉風邪こじらせてるのかと脱力。
パ上司に結果を報告したところ、「陰性でよかったです！！」とのこと。よくねーよ。アナフィラキシーからの流れで、どう考えても免疫機能狂ってるだろうが。
余談ですが、健康な時の免疫システムってそんなに必死にならなくても異物をサクッと始末できるので下の画像みたいなノリなんですが
ストレスや睡眠不足なんかで余裕がなくなると、ポプ子がすぐキレるようになり、ちょっとしたしたことでもこう↓なるイメージです。
先週の月曜にアナフィラキシーで倒れ、木曜から発熱し、今日に至るまで胸痛を引き起こすような激しい咳に襲われている間もパ上司の無茶苦茶な指示に振り回されています。。
これはワイがおかしいの？？
— しゃるどね(魔王) (@Chardonnay_bike) 2021年4月26日
状況としては、赤と緑と青のポケモンをえらい人①&②で面接するアポイントを取ろうとしてるとこね。 pic.twitter.com/d40bYfBOA9
タスケテ…タスケテ…
さらに、私27日にアレルギー検査の予約してたんですよ。まあどのみちこの体調で行けなかったんですけれども。27、28をあらかじめ休暇にしていたんですよ。んで、アレルギー検査って、outlookに書いておいたんですよ。よ。
その時間帯にね、パ上司が週次1on1ミーティングをリスケしやがってきたんですよ・・・笑っちゃった。自分の足でアナフィラキシー起こした部下迎えに行っててそれかよ。
命にかかわる検査やぞ。
これわざとやってるのかな？というか、私が仮にパ上司の上司だったとしたらそんなことしないでしょ、ちゃんと予定確認してから入れるでしょ。というか立場の上下でそういう確認を怠る奴って評価になるんだけど、ねえ、社長に訴えていいですか。
GWは休養に当てようと思いますが、外に出てリフレッシュもできる体力気力も今のところ無く、6,7日は出ることが決まっています。
倒れていいですか。1ヶ月くらい休職していいですか。
動画を作る余裕がなーい！(ノД`)・゜・。
